정력강화에 좋은 구기자차 효능과 부작용

 

구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 불리며, 진시황이 불로장생에 관한 정보를 얻기 위해서 사람을 보냈었는데, 궁중에서 불로장생에 대한 비법을 적은 문헌을 보면 공통적으로 구기자가 들어갔었다는 속설로 있을 정도로 오래전부터 사랑받아 온 구기자입니다.

 

 

구기자차 효능

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◆치매예방 : 구기자에는 치매를 예방하는 베타아밀로이드라는 성분이 들어있어서, 뇌의 노화를 막아주고 치매를 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 성장기 학생들의 학습력, 집중력, 단기 기억력도 높여준다고 합니다.

 

◆뇌혈관 건강 : 비타민 C가 부족하면 뇌혈관 질환의 위험이 커지는데요. 구기자는 비타민C가 풍부하다고 알려진 오렌지보다 비타민 C의 함량이 더 많다고 하여, 뇌혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

◆정력강화 : 구기자는 혈액순환을 원할하게 도와주고, 강장효과가 있어서 체내에 양기를 불어넣어주어 정력강화에 좋다고 합니다. 한방에서는 최고의 정력제로 불린다고 합니다.

 

◆간 건강 : 간이 안 좋으면 만성피로에 노출되기 쉬운데요. 구기자의 주요 성분 중 하나인 베타인은 손상된 간을 회복시켜주며, 간암세포의 활성화를 억제하는데 효과적이라고 합니다. 또한 고혈압, 동맹경화 같은 혈관질환의 예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

◆눈 건강 : 구기자는 눈 건강에 효능이 좋은 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있으며, 또한 비타민 A도 풍부하게 들어있는데요. 비타민 A가 풍부하게 들어있다는 당근의 약 4배 정도의 함량이 들어있어서, 백내장 같은 안구질환 예방에도 효과적입니다.

 

◆피부미용 & 노화방지 : 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있어서 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 주며, 기미, 주근깨 같은 피부 트러블에도 효과적이며, 항산화 물질이 색소침착을 막아주어 주름방지 및 노화방지에도 효과적입니다.

 

◆다이어트 : 면역력과 피로회복에 도움을 주는 베타인 성분이 면역력뿐만 아니라 지방을 흡착하여 분해하는 성질을 가지고 있는데요. 덕분에 지방 축적을 억제하고, 지방을 분해하여 체중감량 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

구기자차 부작용

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구기자는 성질이 평하고 독성이 없어서 남녀노소 연령에 관계없이 누구나 섭취가 가능한 것으로 알려져있는데요. 다만, 임신 중이시라면 가급적 드시지 않는 것을 권장하고 있습니다. 혹시라도 산모와 태아에 안 좋은 영향을 끼칠 수도 있으니 혹시라도 드시고 싶다면 전문의와 상담 후에 드시는 것이 좋습니다.

 

모든 약재가 그렇듯이 구기자 역시 과다섭취는 금해야 하는 것으로 알려져 있는데요. 과다 복용 시 설사나 복통을 유발할 수 있으니 하루 권장량을 드시기 바랍니다.