반응형 생활정보/건강에 좋은 차13 임산부에게 좋은 메밀차 효능과 부작용에 대해 알아봅시다 메밀은 천 년 전부터 재배가 되기 시작했으며, 건조하고 척박한 땅에서도 싹이 잘트는 식물입니다. 모든 땅에서 쉽게 자랄 수 있는 강인한 특성을 가지고 있으며, 허준의 동의보감에는 성질이 차며, 맛은 달고 독성이 없어서 내장을 튼튼하게 한다고 기록되어 있습니다. 덕분에 메밀은 밥을 지을 때 섞어 먹기도 하며, 특유의 식감 덕분에 곱게 가루로 만들어 국수로 만들어 먹기도 하며, 잘 말린 메밀은 메밀차로도 마십니다. 메밀차 효능 임신을 하게 되면 먹을 수 있는 차의 종류가 줄어드는데요. 메밀차는 카페인이 들어있지 않으며, 독성이 없어서 임산부들이 안심하고 먹을 수 있는 차입니다. 다만 임산부와 태아에게 아토피를 유발할 수 있다고 하니 주치의와 상담 후 드시는 것을 권장드립니다. ◆이뇨작용 : 메밀차에는 플라보.. 2019. 4. 24. 피로회복에 좋은 우엉차 효능과 부작용 알아보기 너무 피곤해서 피로에 좋은 음식들을 찾아보기 시작했어요. 그때 제 눈에 띈 우엉차, 우엉차가 그렇게 피로회복에 좋다고 하더라고요. 차는 녹차밖에 먹지 않던 저에게 우엉차는 도전이었어요. 근데 우엉차를 끓여서 먹으니 생각보다 구수하고 맛이 좋아서 한때는 매일 먹었던거 같아요. 1. 다이어트에 교화만점 우엉에는 식이섬유가 풍부한 대신 칼로리는 낮고, 올리고당을 풍부하게 함유하고 있어 포만감을 높여주기에 다이어트시 좋은 음식이라 합니다. 그리고 이눌린 성분이 창자를 깨끗하게 해주는 정장작용을 해 신장기능향상 및 이뇨작용에 좋아 다이어트에 효과가 있습니다. 2. 혈관관리 우엉에는 인삼의 대표적인 성분인 사포닌이 들어있어 혈액순환을 원할하게 하여 혈관내 유해독소 및 노폐물을 배출하여 주고, 혈중 콜레스테롤과 지방.. 2019. 4. 22. 다이어트에 좋은 옥수수수염차 효능과 부작용 알고 먹자! 물대신에 차를 끓여서 먹는 집들이 많이 늘어나고 있는데요. 저희집도 우엉차와 옥수수수염차 티백을 끓여먹고 있는데요. 옥수수수염차가 다이어트와 노화방지에 좋다는 말들이 많이 나와서 지금은 많은분들이 옥수수수염차를 끓여먹는걸로 알고 있어요. 그럼 옥수수수염차의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 할까요. 1. 노화방지 및 피부미용 옥수수수염차가 많은 사람들에게 사랑받고 있는 이유중 대표적인 점으로 피부미용 및 노화방지에 좋아요. 클라보노이드, 루태올린 같은 성분들이 다량 함유되어 있어서 체내의 노폐물을 배출시키는 효능이 탁원한데, 피부트러블이나 잡티제거에도 많은 도움을 받을 수 있어요. 플라보노이드 성분은 항산화 작용이 매우 뛰어나 노화를 방지해주고 탱탱하고 탄력있는 피부로 젊음을 유지하는데 도움을 줍니다. .. 2019. 4. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
