반응형 참외고르는법1 참외 다이어트 외 임산부에게 좋은 효능과 맛있는 참외 고르는법! 다이어트! 평생의 숙제라고 생각되는데요. 다이어트를 위해서 오늘도 많은 분들이 노력을 하고 있고, 저 또한 다이어트를 위해서 매일같이 운동을 하고 있습니다. 하지만! 다이어트에서 가장 중요한 것은 운동이 아니라 바로 식단관리인데요. 하지만 이 식단관리라는 것이 참 쉽지가 않은 거 같아요. 세상에 왜 이리 맛있는 것들이 많은지 돌아서면 유혹의 눈길을 뿌리치기가 쉽지 않은데요. 그래서 참외 다이어트가 인기를 끌고 있나 봅니다. 참외는 100g에 31 kal로 적은 칼로리를 가지고 있는데, 이렇게 적어놓게 되면 그럼 참외 한 개 칼로리는 대체 얼마지? 궁금하실 텐데요. 참외는 보통 200g~300g 사이의 무게를 가지고 있습니다. 그렇게 보면 대략 참외 하나의 칼로리는 적게는 60 kal에서 많게는 90 ka.. 2019. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
