반응형 양파효능1 양파즙 효능과 부작용 제대로 알고먹자! 삼겹살을 먹을때 빠지지 않고 먹게 되는 양파, 이런 양파가 우리몸에 정말 좋은 효능들을 많이 가지고 있다는 사실! 하지만 양파를 하루에 하나씩 먹는건 쉬운일이 아닌데, 그래서 양파즙으로 활용해서 먹곤한다. 오늘은 양파즙을 먹었을 때 좋은 효능들에 대해서 알아보기로 하자 1. 만성 피로회복 바쁜 일상속에 과도한 업무, 스트레스, 부족한 수면시간등 피로가 쌓이다보니 많은 사람들이 만성피로의 고통에서 살고 있는 경우가 많은데, 양파에는 유화 아릴 성분이 비타민 B1의 흡수를 촉진시켜 신진대사를 원할하게 하여 피로회복에 도움이 된다고 한다. 2. 동맥경화예방 동맥경화는 혈관속에 콜레스트롤이 쌓여서 혈관을 좁게 만들어 결국에는 혈관이 막히게 하는것을 동맥경화라고 하는데, 고지혈증과 고혈압같은 합병증을 유발할 수도.. 2019. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
