반응형 둥글레차1 둥글레차 카페인, 효능과 부작용 알아봅시다 요즘 건강을 생각해서 커피 대신에 몸에 좋은 차를 선호하시는 분들이 늘어나고 있는데요. 저 역시도 커피 대신에 녹차, 옥수수수염차, 둥굴레차 등 차를 즐겨 마시고 있어요. 그중에서 오늘은 고소한 둥굴레차 효능과 부작용에 대해서 이야기해볼까 합니다. 둥굴레차 효능 ◆불면증 개선 : 성인남녀 70% 이상이 한 번씩은 경험해봤다고 하는 불면증으로 인해서 잠 못 드는 밤 고생을 많이 하는데요. 둥굴레에는 트립토반이라는 성분이 함유되어 있어, 긴장을 풀어주고 심신을 안정시켜주는 효과가 있다고 해요. 덕분에 숙면을 취하는데 도움을 받을 수 있다고 합니다. ◆노화방지 및 피부미용 : 둥글레차에는 피부 노화의 주범인 활성산소를 억제하는 효능이 있어, 노화방지에 도움이 된다고 합니다. 또한 체내에 축척되어 있는 독소를 .. 2019. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
