반응형 대추효능1 노화방지에 좋은 대추효능/대추차 끓이는 법 예로부터 대추는 노화를 예방하고, 몸을 따뜻하게 해주는 음식으로 '동의보감'에 기록된 바에 따르면 대추는 맛이 달고 독성이 없으며 속을 편안하게하고, 오장을 보호하며, 오래 먹으면 안색이 좋아지고, 몸이 가벼워지며 늙지 않게 된다라고 기록되어 있다합니다. 대추는 제철인 가을에는 생대추로 그 외에는 말린대추를 먹어주면 좋다고합니다. 생대추를 먹기가 힘들다면 대추차나 대추즙으로 먹을수도 있습니다. 대추효능 예로부터 대추를 보고도 먹지않으면 늙는다는 말이 있을정도로 대추는 오래전부터 노화를 막아주는 음식으로 즐겨 먹었습니다. 밤에 쉽게 잠들지 못하거나, 잠들어도 깊은잠을 자지못해 꿈을 꾸고 뒤척이는 사람들에게 좋은데요. 대추의 단맛이 신경안정효과가 있어서 불면증에 좋으며, 대추차를 꾸준히 마셔주면 긴장이 풀리.. 2019. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
